プログラム
アルペンスキー
「アルペンスキー」のご紹介です。
活動日・会場
11月:陸上トレーニング(体育館でのトレーニング)、
12月〜2月:雪上トレーニング(湯の丸スキー場など)
活動紹介
「@日帰りスキー」
シーズン初め(12月)に足慣らしと初参加や初心者のレベルチェックを兼ねて、日帰りスキーを楽しみます。(湯の丸スキー場で実施)
「A合宿」
通常1月と2月に行います。土曜日朝にバスで東京を発ち、1泊2日の日程でポール練習を取り入れたトレーニングをしています。アスリートのレベルに応じてクラス分けをし、アスリート数人とコーチで小グループを作って滑ります。グループにより、課題を持ってトレーニングをしています。
また、合宿ならではの夜の「お楽しみ会」も、大いに盛り上がります。合宿は宿泊を伴うので、ファミリーも積極的に裏方のお手伝いをしています。(湯の丸スキー場で実施)
活動をとおして
雪なし県・東京ではスキーをするチャンスがとても少ないですが、 アスリートたちは確実に上達しており、継続する事の大切さを感じます。
東京の雑踏を抜け出し、雪山できれいな山や空を眺めて、澄んだ空気をいっぱい吸い込みリフレッシュしましょう。風を切って滑る爽快さを楽しみましょう。
アスリートたちが、楽しく・安全にスキーで滑ることができるよう、サポートしたいと思います。
アスリートのレベルアップに伴うコーチのレベルアップの必要性を感じています。
スキーが大好きな方、運営スタッフならできそうという方、いつでも大歓迎いたします。仲間に加わってください。
陸上トレーニング |
湯の丸スキー場で練習しています |
まずは準備体操 |
リフトに乗って |
さぁ、練習開始 |
ポール練習 |
タイム測定。かなりの急斜面 |
夜はお楽しみ会です |
レッスンが無事終了 |
▲Thank You カード |